Lenker

Anbefalte lenker

• Slalom, langrenn eller hoppskyting? 29.08.10

  På nettsiden til Barnas Skiklubb kan du velge mellom seks ulike digitale skispill. Du kan teste dine skikunnskaper i puslespill, eller kjøre slalom, langrenn eller hva med hoppskyting?
  Les hele saken 

Siste lenker

• Dans i skolen 29.08.10

  Her finner du et stort utvalg av danser, som ringdanser, utenlandske danser som line-dance, sangleker og gammeldans. Videosnutter viser dansene, og det er musikk til dansene.
  Les hele saken 

• Læreplanmål i orientering 29.08.10

  Orienteringsforbundet har laget en utviklingstrapp for opplæring av orientering i skolen. Denne trappen viser hvilke ferdigheter som bør vektlegges i ulike klassetrinn (fra barnehage til vgs) og er laget ut i fra læreplanmålene i kroppsøvingsfaget.
  Les hele saken 

• Sunn jenteidrett 29.08.10

  Denne siden tar opp sunn jenteidrett, spiseproblemer og matprat. Du finner også sunne og gode matoppskrifter for jenter som trener og lever et aktivt liv.
  Les hele saken 

• Vannpolo 29.08.10

  Her finner du en beskrivelse av spillet vannpolo, og hvilke regler som gjelder for spill i vannpolo.
  Les hele saken 

• Fotturen 29.08.10

  Fottur er en av de mest naturlige rekreasjonsformene. Det er ikke uten grunn at snart 150.000 fotturister er organisert i Den Norske Turistforening. Her finner du blant annet informasjon om marjhastighet og nistepakken.
  Les hele saken 

• Trå til - sykkelmateriell til skolen 29.08.10

  Her finner du trygg Trafikks komplette sykkelmateriell for 4. - 7. trinn. Lærerveiledningen i pdf laster du ned gratis ved å klikke på bildet.
  Les hele saken 

• Barnas Trafikklubb 29.08.10

  Her kommer du rett inn på barnas egen trafikklubb med en digital "lek og lær"-side som tar deg gjennom de fleste emner som omhandler barn i trafikken. Denne siden er super for barn, med gode tegninger, illustrasjoner og flotte oppgaver.
  Les hele saken 

• Ungdomsfotballens tre grunnverdier 29.08.10

  Her beskriver Norges fotballforbund fotballens tre grunnverdier for gutter og jenter mellom 13 og 19 år
  Les hele saken 

• Skolebadminton 29.08.10

  Norges badmintonforbund har utarbeidet to informasjonhefter, et for å kunne arrangere skolemesterskap i badminton og "Lærerkurs", der lærere får tips om hvordan de kan bruke badminton i kroppsøvingstimen. Begge fås ved henvendelse til forbundskontoret.
  Les hele saken 

• Smøre- og preppeskole 29.08.10

  På denne siden finner du en digital veiviser med videosnutter som tar for seg rengjøring, feste og gli i langrenn, i tillegg til rengjøring, kantsliping og voksing i alpint og snowboard.
  Les hele saken 

• Slik skøyter du på ski 29.08.10

  Solveig Pedersen lærer deg her riktig skøyteteknikk i langrenn. Her er det fem videosnutter med den tidligere VM- og OL deltakeren som også driver "Solveids langrennskole". Videoene viser grunnleggende skøyteteknikk, enkeldans, dobbeldans og padling.
  Les hele saken 

• Slik går du klassisk på ski 29.08.10

  Solveig Pedersen lærer deg her riktig skiteknikk i klassisk langrenn. Her er det fem videosnutter med den tidligere VM- og OL deltakeren som også driver "Solveids langrennskole". Videoene viser teknikker i diagonalgang, fiskeben, dobbeltak og hocke.
  Les hele saken 

• Skileikanlegg 29.08.10

  Her kommer du rett til en digital veiviser som forklarer og viser hvordan du kan lage et skileikanlegg for store og små. Her finner du informasjon om hoppbakke, orgeltramp, kuler og støyp eller slalomløype!
  Les hele saken 

• Smøretips! 29.08.10

  Her finner du Turistforeningens enkle grep for gode ski. Fire utgaver festevoks holder: Blå ekstra, grønn, rød og fiolett. I tillegg tar du med universalklister, skirens og litt sandpapir. Første bud for å få gode ski, er å fjerne gammel smøring.
  Les hele saken 

• Skøyteøvelser og leker på isen 29.08.10

  Denne 7-siders brosjyren forklarer og beskriver med tegninger tilvenningsøvelser på skøyter, leker på isen, hinderløyper, hurtigløp, kunstløp, kortbaneløp og merkekrav i skøyter.
  Les hele saken 

• Gøy på skøyter 29.08.10

  Denne 4-siders brosjyren viser ferdige timeopplegg i skøyter. Opplegget er laget med progresjon over fem ganger på is, med hovedvekt på ulike temaer for hver gang. Det er et opplegg fra 1.-5- klasse og et for 6.-10. klasse.
  Les hele saken 

• Spensttrening 29.08.10

  Olympiatoppen har på denne siden lagt ut to fagartikler om spensttrening for barn og unge, videosnutter som viser ulike øvelser som trener spenst, spensttrening alpint, og video fra testing av spenst, hurtighet og styrke.
  Les hele saken 

• Barnehåndball 6-12 år 29.08.10

  Denne siden viser og forklarer hvordan en spiller minihåndball, 6'er håndball og 7'er håndball.
  Les hele saken 

• Idrettsskader 29.08.10

  Denne siden viser en systematisk oversikt over de ulike skadene en kan pådra seg ved å drive idrett og fysisk aktivitet, alt fra lårhøne til tretthetsbrudd, eller det som kalles ballettankel.
  Les hele saken 

• Med melkeruta til Qbaland! 29.08.10

  Sammen med Katten Fløtepus og Matros Melkebart kan du seile til Qbaland. På veien vil du få forskjellige oppgaver. Etter du har svart på alle oppgavene, skriv ut et diplom og heng på veggen, eller prøv igjen hvis du ikke er fornøyd med poengsummen din.
  Les hele saken 

• Badminton 29.08.10

  Denne brosjyren forklarer deg enkelt og kortfattet utstyr du trenger for spill i badminton, litt badmintonhistorie, badmintonbanen og reglene. Skriv ut og spill!
  Les hele saken 

• Hjertekompresjon 29.08.10

  Hjertekompresjon utføres med strake armer og med bruk av tyngden fra overkroppen. Kompresjonens dybde avhenger av kroppsstørrelse, men noe kraft må benyttes. Dette er fysisk krevende og fordrer god teknikk. Les mer om framgangsmåten her.
  Les hele saken 

• Fotballregler for spill på små baner 29.08.10

  I denne brosjyren finner du spillereglene for femmerfotball og sjuerfotball. Det er Norges Fotballforbund som har utarbeidet denne oversiktelige digitale brosjyren.
  Les hele saken 

• Orientering i videregående 29.08.10

  Her finner du informasjon om orientering i den videregående skole, både for du som er elev og for du som er lærer. Det er Norges Orienteringsforbund som har laget en egen nettside for orientering i skolen.
  Les hele saken 

• Orientering i ungdomskolen 29.08.10

  Her vil du finne dataspill og nettkurs i orientering, og linker til ulike ressurser. Det er Norges Orienteringsforbund som har laget en egen nettside for orientering i skolen.
  Les hele saken 

• Orientering i barneskolen 5-7 29.08.10

  Her finner du dataspill og nettkurs i orientering, og linker til ulike ressurser. Det er Norges Orienteringsforbund som har laget en egen nettside for orientering i skolen.
  Les hele saken 

• Orientering i barneskolen 1-4 29.08.10

  Her finner du ferdige timeopplegg i orientering som du gratis kan printe ut på en fargeskriver og bruke direkte. Det er Norges Orienteringsforbund som har laget en egen nettside for orientering i skolen.
  Les hele saken 

• Badevett 29.08.10

  Her, på Norges Røde Kors sin nettside, finner du badevettreglene!
  Les hele saken 

• Smålagsspill i fotball 29.08.10

  Med smålagsspill mener Norges fotballforbund primært 5 mot 5 inkludert keepere, 4 mot 4, 3 mot 3 med eller uten keepere. Her kommer du rett til en brosjyere som enkelt forklarer smålagsspill i fotball. Skriv ut og spill!
  Les hele saken 

• Gymtimeopplegg i friidrett 29.08.10

  Her finner du 11 ferdige timeopplegg i sprint, mellom- og langdistanse på cirka 45 minutter til bruk i kroppsøvingsundervisningen.
  Les hele saken 

• Svømme- og livredningsopplæring 29.08.10

  Utdanningsdirektoratet står bak dette heftet. Det inneholder støttemateriell som skal være til hjelp for lærere og instruktører som underviser i svømming og livredning i grunnskolen. Brosjyren finner du i sin helhet her.
  Les hele saken 

• Slå leir! 29.08.10

  Denne siden tar for seg det meste når en skal slå leir å overnatte i naturen. Her finner du tips om oppbevaring av mat, latrine, ulike typer telt, lavo og gapahuk. Sågar tips om hudpleie i naturen kan du lese om her, kaffegrut på huden gjør underverker!
  Les hele saken 

• Koordinasjonstrening 29.08.10

  Her finner du gode øvelser på video som trener grunnleggende koordinasjon.
  Les hele saken 

• På to hjul gjennom rundkjøringen 29.08.10

  Visste du at det er påbudt med ringeklokke på sykkelen? Vet du hvordan du kommer deg tryggest gjennom en rundkjøring? Svarene finner du på Trygg Trafikk sin hjemmeside. Her får du også vite hvordan du best kan ta vare på sykkelen din og trafikkreglene.
  Les hele saken 

• Trafikk og skole 29.08.10

  Her finner du digitale oppgaver om ulike trafikktema. Når du klikker på et bilde, kommer du til de forskjellige oppgavene som quiz, refleks-spill eller hvilke regler som gjelder på skolebussen.
  Les hele saken 

• Bygge iglo, lage islykt eller lage engler i snøen 29.08.10

  På denne siden kan du lære hvordan du lager islykt eller snølykt, bygge iglo og andre gøye leker i snøen.
  Les hele saken 

• Kosthold for unge idrettsutøvere 29.08.10

  Her kommer du inn på Olympiatoppen sin hjemmeside der de har utarbeidet et ferdig undervisningsopplegg om kosthold og trening. I menyen til høyre finner du forelesningsnotater, manual og slides til bruk i undervisningen.
  Les hele saken 

• Styrketreningsøvelser på video 29.08.10

  En meget bra og systematisk oppbygget hjemmeside som viser utallige styrketreningsøvelser på video. Øvelsene er gruppert inn under ulike muskelgrupper.
  Les hele saken 

• Basketball i grunnskolen 29.08.10

  Her finner du et utvalg av elementer du kan benytte i undervisning i basketball. Ved å følge linkene finner du eksempler på teknikker og øvelser innen spillet. Her finner du også undervisningsopplegg i basketball.
  Les hele saken 

• Førstehjelpleksikon 29.08.10

  På denne siden finner du linker til alle slags typer skader og hvordan du skal utøve førstehjelp på de ulike skadene.
  Les hele saken 

• Se musikkvideoen til sangen "Vannmarsj"! 29.08.10

  Fra CD'en "Syng og svøm" har Norges Svømmeforbund laget en egen musikkvideo til sangen "Vannmarsj". "Vannmarsjen" er en artig sang som gjerne kan brukes i svømmeopplæringen. Den handler om hva man lærer hvis man tar Vannmerke-kurs.
  Les hele saken 

• Solvett 29.08.10

  Det er viktig å ha respekt for solen for å unngå solforbrenning. Her følger noen tips som gjør at man lett kan forebygge solforbrenning.
  Les hele saken 

• Brettvett 29.08.10

  For å unngå skader er det viktig å ha det riktige utstyret og kjøre fornuftig. Les mer om brettvett her.
  Les hele saken 

• Skivettregler i alpinbakken 29.08.10

  Vis respekt og kjør varsomt i alpinanlegg. Da unngår du å skade både deg selv og andre. Les mer her.
  Les hele saken 

• Skredtips 29.08.10

  Når man skal gå i fjellet vinterstid er det viktig å være klar over faren for snøskred. Her følger noen tips om hva du kan gjøre for å unngå skredfarlige områder.
  Les hele saken 

• Tren styrke med Olympiatoppen! 29.08.10

  Her finner du fagartikler som omhandler kraft/styrke og videosnutter om styrketrening. Videoene viser hvordan utøvere på ulike alderstrinn og i ulike idretter kan gjennomføre styrketrening på en effektiv måte.
  Les hele saken 

• Planlegg treningen med Olympiatoppen 29.08.10

  Her finner du fagstoff om treningsplanlegging, arbeidskrav og utviklingstrapper i ulike idretter. Fagstoffet er rettet mot trenere, lærere og utøvere som arbeider systematisk med å utvikle fremtidige toppidrettsutøvere.
  Les hele saken 

• Det livnærende bålet 29.08.10

  Denne siden forklarer hvordan du lager ulike typer bål og hva det kan brukes til. Siden beskriver blant annet bål for mat og steking, bål som livredder, steinaldermenneskens kokegrop og mye mer.
  Les hele saken 

• Indianerbrød, bananburger og fugl på spidd 29.08.10

  Her finner du mange oppskrifter på mat du kan lage når du er på villmarkstur. Buken til fugl kan du fylle med grønnsaker, krydderurter, frukt, nøtter og hva du måtte ha for hånden. Heng den på pinne eller spidd over ilden og vend den ofte.
  Les hele saken 

• Plukking av måsegg 29.08.10

  Egg fra måker er svært velsmakende. Her får du vite hvor du finner måsegg, om eggene er ferske og hvordan du tilbereder dem. Egg av stormåsen er omlag tre ganger større enn hønseegg og kokes mellom 10 og 20 minutter, avhengig av hvordan du liker dem.
  Les hele saken 

Artikler fra Skolenettet

• Kroppsøving 09.08.10

  Les hele saken 

• Fjellvett 25.08.08

  
  Fjellet kan være lunefullt. Dersom du skal ut på tur er det lurt å surfe innom nettsidene til Røde Kors og friske opp fjellvettreglene.
  Les hele saken